مهارت های زندگی
ویژگی‌های شخصیتی افراد ناموفق | تیپ‌های شخصیتی که هرگز موفق نمی‌شوند برخی از ویژگی‌های شخصیتی وجود دارند که همواره مانع پیشرفت شما در هر زمینه‌ای می‌شوند. برای رسیدن به موفقیت باید ویژگی‌های زیر را در خود کم کنید ویژگی‌های مثبت…
چرا تقویت اراده اهمیت دارد؟ اراده، یک رقابت بین دو بخش از شماست که یکی به دنیال کسب لذت های آنی است و دیگری به لذت‌های بلند مدت فکر می کند. خستگی، استرس، اضطراب، ترس از موفق نشدن و مواردی…
چرا باید شاد زندگی کنیم بعضی از انسان‌ها، شاد بودن را جرم می‌دانند و فکر می‌کنند اگر خوشحال باشند، دارند به خودشان خیانت می‌کنند. باید بدانید که شاد زندگی کردن وظیفه هر انسانی می‌باشد. در واقع ما با ناراحتی و…
خودباوری و مفهوم آن خودباوری به معنی نادیده گرفتن کمبود‌ها نیست، بلکه به معنی دیدن استعدادها و توانایی خودتان می‌باشد. بخش مهمی از خودباوری حاصل دانستن نقاط ضعف است به طوری که به شما در رسیدن به چیزی که می‌خواهید…
جدا خوابیدن زوج‌ها چطور به پایداری ازدواج آنها کمک می‌کند؟ خواب باکیفیت و تأثیر آن بر زندگی زناشویی بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۱۶ در دانشگاه پزشکی پاراسلسوس در نورنبرگ آلمان انجام شد، معمولا مشکلات زناشویی و اختلالات خواب به‌طور هم‌زمان…
افسردگی بعد از جدایی؛ علائم، راه‌های تشخیص و درمان آن رویدادهای ناراحت‌کننده در زندگی، مانند طلاق یا جدایی، ممکن است بعضی اوقات باعث بروز رنج و پریشانیِ احساسیِ جدی شوند. نتایجِ یک تحقیق نشان داده است که حتی حالاتِ روحیِ عادی بعد…
۱۰ دلیل برای اینکه نباید به حرف دیگران اهمیت دهیم ۱. این زندگی شماست و زندگی شما به هیچ‌کس غیر از خودتان مربوط نیست بقیه می‌توانند درمورد هرچه دوست دارند فکر کنند، همان طور که شما آزاد هستید به هرچه…
چطور در زندگی خود واقعی‌مان را پیدا کنیم؟ پیش از ذکر نکته‌ها، شرح‌حال کوتاهی از تجربهٔ شخصیِ کسی که آنها را عنوان کرده است خواهید خواند. داستان یک تصادف فوریهٔ ۲۰۱۷ بود که زندگیم به‌معنای واقعی کلمه زیرورو شد. تصادف…
قانون ۵۰-۳۰-۱۰-۱۰؛ هرآنچه برای افزایش بهره‌وری در صبح نیاز دارید رای اینکه صبح‌ها بتوانید کارهای بیشتری را با کیفیتی بهتر انجام دهید، قانون ۵۰-۳۰-۱۰-۱۰ را به‌کار بگیرید. «جیسن گوتیرز» (Jason Gutierrez) نویسنده و بلاگر در زمینهٔ بهره وری به اثربخشی این روش ایمان…
اصول تمرین هدفمند؛ چطور برای رسیدن به هدف تلاش کنیم؟ برخی بر این باورند که این امر کاملا بستگی به استعداد دارد؛ یعنی همان مهارت‌های ذاتی که تعداد کمی از افراد باهوش با آنها به دنیا می‌آیند. برخی دیگر نیز معتقدند که…
آخرین دیدگاه‌ها